تشققات القدم (Cracked Foot): مرض جلدي يحدث نتيجة فقد الرطوبة من الجلد خصوصاً في فصل الشتاء، وفي الأجواء الجافة. يظهر غالباً في نهاية باطن القدم أو في الأطراف العليا والسفلى.
أعراض المرض
- حكة، وتشققات في القدم.
- خشونة الجلد.
- تقشير الجلد.
أسباب المرض
- الجو الجاف، وفصل الشتاء.
- غسل الجلد بماء ساخن جداً بصفة متكررة.
- نقص في فيتامين D، و A.
- استخدام منظفات وصابون غير طبي.
العلاج
- دهون طبيعية مثل فازلين و Lanolin.
- كارباميد أو بانثينول.
- مرطبات الجلد مثل (Petrolatum) و (Mineral oil).
** تركيبة فعالة جداً لعلاج تشققات القدم الشديدة **
• كارباميد كريم + سالسيلك أسيد 3% + بانثينول كريم •
* توجد طريقة أخرى بدون أدوية وفعالة أيضاً لعلاج التشققات: عن طريق نقع القدم في عصير ليمون لمدة 10 دقائق يومياً، حيث يعمل عصير الليمون على إزالة الجلد الميت والجاف.
الوقاية
- استخدام صابون مرطب مثل "صابونة دوف" أو "صابونة الجلسرين".
- تجنب الاستحمام بماء ساخن لفترات طويلة.
- تجنب لبس ملابس الصوف الثقيلة.
- اشرب كميات كبيرة من الماء يومياً.
- عدم حك الجلد تجنباً للنزيف.